Spanje je dobro, plenice so ključnega pomena

Preden vzgojite otroka, da spi, vemo naslednje dve točki:

1. Kako dolgo mora otrok spati vsak dan?

2. Kateri dejavniki vplivajo na otrokovo spanje?

Ameriška ustanova za spanje navaja dolžino spanca, ki ga vsak dan uvaja otrok različnih starosti, in vidimo, da se, ko otrok starejši, čas za spanje skrajša, pri otrocih, starih od 0 do 3 mesecev, ki spijo najdlje časa , ki je pomemben čas za vzgojo otrokovih izjemnih navad spanja in enega najbolj trdega dneva za matere ...

Glavni dejavniki, ki vplivajo na spanje vašega otroka, sta naslednji dve točki:

1. V dnevnem in nočnem mešanju in neredu ni pravila.

2. Eden od pomembnih razlogov za motnjo počitka vašega otroka je, da bo vaš dojenček mešan dan in noč, in ko boste dlje spali, boste ponavadi normalno spali ponoči.

1. Rešitve:

Naučite otroka, da razlikuje med dnevom in nočjo. Prve 3 dni dneva otroku ne dovolite spati več kot 1 uro naenkrat, na nežen način, da ga zbudite, ga lahko pelje na dobro osvetljeno mesto, naj ga zaznavajo podnevi. Po treh minutah se lahko podaljša za 15 minut, vendar ne več kot 2 uri naenkrat.

S tem se zmanjša dnevna doba spanja, otroka pa ponoči nadomestijo, vzpostavijo običajne dnevne in nočne rutinske predpise.

Pogrešani boljši trenutki spanja, brez pravil spanja Ko zamudite boljši čas za spanje otroka, bo veliko težje spati in kakovost vašega spanja bo močno zmanjšana.

2. Rešitve:

Starši morajo skrbno opazovati, najti otroka utrujen in utrujen uspešnosti, nato pa postopoma pustiti mu ali ji iz dejavnosti prehoda v spanje, vzpostavitev dobrega spanja pravila otrok neprijetno neudobje otroka je tudi pomemben razlog, da vplivajo na njegovo normalni spanec, kot je določen del bolečine, temperaturni nelagodje, bolezen in druga stanja,

Nosi plenice za spanje v neudobnih sultričnih pogojih vplivajo tudi na otrokovo spanje.

3. Rešitve:

V tem času moramo sintetizirati razliko v njegovem (njenem) jokanju in telesnem utelešenju, da bi ugotovili, ali je bolan, kot se otrok zbudi, se lahko dotakne njegovega telesa: ali je potenje, ali hladne roke in noge, diskriminacija ne bo temperaturni nelagodje, kako otrok ne bo ležal ravno, bo vzrok gastroezofagealnega refluksa ... Ti, vsi potrebujejo skrbno opazovanje matere in očeta in diskriminacijo.